春天水果有哪些

春季是水果丰收的季节，以下是一些春季常见的水果及其特点：

草莓

成熟时期：

1-5月

营养成分：富含维生素C、糖类、蛋白质、有机酸、果胶等。

功效作用：改善便秘、预防痤疮、维护上皮组织健康、明目养肝。

菠萝

成熟时期：

3-5月

营养成分：含有果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸和蛋白酶等。

功效作用：健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。

樱桃

成熟时期：

4-5月

营养成分：富含维生素C、胡萝卜素等多种营养成分。

功效作用：抗氧化、增强免疫力。

芒果

成熟时期：

春季，尤其是腰芒等品种

营养成分：含有胡萝卜素、纤维等。

功效作用：清理肠胃、护肤。

梨

成熟时期：

1-3月

营养成分：含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁和多种维生素。

功效作用：润喉生津、润肺止咳。

杨桃

成熟时期：

春季

营养成分：富含果汁和纤维、维生素C、钙、磷、铁等。

功效作用：生津止渴、降低血脂和胆固醇。

枇杷

成熟时期：

3-6月

营养成分：含有丰富的维生素A、B、C及果胶。

功效作用：润肺、止咳、健胃、清热。

葡萄

成熟时期：

春季，以绿葡萄为主

营养成分：富含多种维生素和矿物质。

功效作用：营养丰富。

请注意，以上信息基于发布时间较近的资料，实际情况可能因地区而异。另外，某些水果可能因个人体质不同而有特殊的食用禁忌，请在食用前注意